2015-09-21から1日間の記事一覧

ショウガを摂ろう

ショウガにはさまざまな効果があります。ぜひ日頃の食生活に取り入れてください。ショウガの効能1.体を温めるジンゲロールが血行を促進するため、体を温め、冷え症を改善する作用がある2.免疫力を高める白血球の数を増やし、その働きを促進して免疫をアップ…